¿Por qué postergamos las decisiones que ya sabemos que debemos tomar?
11 junio 2023 | Categoría: Inteligencia emocional , Lecciones de vida , Libros recomendados
Seguramente has experimentado situaciones en las que podrías haber evitado problemas si hubieras identificado los cambios necesarios mucho antes. Por ejemplo, es posible que tengas un amigo que constantemente abusa de tu confianza y cariño, pero te resulta difícil decir que no. Tal vez tengas un ser querido que siempre está en apuros y deseas rescatarlo, pero todos tus esfuerzos parecen ser en vano, lo que te causa frustración y dolor. También es posible que te sientas agotado tratando de complacer a todos a tu alrededor.
Estas situaciones nos generan frustración, molestia, tristeza y nos agotan como una gota de agua constante que llena un vaso hasta desbordarlo. La pregunta es, ¿por qué seguimos en esta situación que nos causa dolor o frustración?
No hemos aprender la lección. Por ejemplo, seguro has escuchado una y otra vez que la comida chatarra es perjudicial para tu organismo, pero aún así continúas consumiéndola. Tal vez has experimentado malestares estomacales en varias ocasiones, pero luego vuelves a la normalidad. Hasta que llega el día en que el médico te advierte que, si no cambias tus hábitos, existe el riesgo de sufrir un infarto. Es en ese momento cuando reaccionas y te das cuenta de que debiste haber cambiado tus hábitos desde hace mucho tiempo. Quizá algunos necesiten llegar a sufrir un infarto antes de reaccionar, y otros, lamentablemente, ni siquiera así lo hagan.
Cuando finalmente llegas a un punto de quiebre, experimentas un momento de despertar en el que te das cuenta de que las cosas no pueden seguir como antes. Es un instante de claridad que te hace tomar conciencia de la necesidad de realizar cambios.
Indudablemente, el primer paso crucial consiste en identificar los patrones que nos perjudican o nos mantienen estancados. A partir de ahí, debemos comenzar a realizar cambios internos que nos permitan romper con esos patrones. Y lo maravilloso es que una vez que hemos aprendido esa valiosa lección, nunca volvemos a ser los mismos.
La Metanoia o Arrepentimiento
Este proceso se asemeja a lo que se describe en la Biblia como «arrepentimiento» (del griego «metanoia», que significa un cambio de pensamiento). En otras palabras, te das cuenta de algo que has hecho mal y tomas acciones para corregirlo.
Cuando te arrepientes, te das cuenta de que no deseas volver a repetir esa experiencia. Sabes que no te hará sentir bien. Recordar lo mal que te sentiste la última vez y anticipar esos mismos sentimientos negativos nuevamente es más poderoso que cualquier necesidad, deseo o impulso de hacerlo nuevamente. Por eso, experimentas un cambio profundo y duradero.
Ya no eres la persona que permite abusos, no tratas de complacer a todo el mundo ni tratas de rescatar a quien no quiere ser rescatado, porque esto solo nos lleva a perder tiempo, energía, paz e incluso dinero.
Cuando te arrepientes, estás tomando una decisión valiente de cambiar tu antigua forma de pensar y de actuar y te alejas de esa forma de vivir. Esa es la verdadera esencia del arrepentimiento. En pocas palabras, experimentas un crecimiento personal, adquieres madurez y, lo que es aún más valioso, obtienes sabiduría.
Todos experimentamos momentos de revelación en la vida y en los negocios que nos transforman por completo. Una vez que hemos tenido ese despertar, ya no podemos volver a la forma antigua de hacer las cosas. En resumen, hemos aprendido nuestra lección.
Henry Cloud
LECTURA RECOMENDADA:
Algunas personas poseen una gran determinación, disciplina y constancia, lo que les facilita llevar a cabo cambios significativos en sus vidas. Sin embargo, a menudo se les dificulta identificar los patrones y comportamientos dañinos que actúan como obstáculos para su crecimiento personal, independencia emocional y libertad. Por otro lado, hay quienes logran reconocer claramente los hábitos y situaciones que necesitan modificar, pero se enfrentan al desafío de implementar esos cambios en nuevos patrones de vida.
En el libro, Never go back (en inglés), el Dr. Henry Cloud ayuda a identificar 10 patrones dañinos que debemos cambiar y los pasos necesario para implementar esos cambios. Después de leer el libro no querrás nunca más:
- Volver a lo que no ha funcionado
- Hacer cualquier cosa que requiera que seas otra persona
- Intentar cambiar a otra persona
- Creer que puedes complacer a todos
- Elegir la comodidad a corto plazo sobre el beneficio a largo plazo
- Confiar en alguien o en algo que parece perfecto
- Apartar la vista del panorama general
- Negligencia en hacer la debida diligencia
- No preguntar por qué estás donde estás
- Olvidar que tu vida interior produce tu éxito exterior
