Seguramente has experimentado situaciones en las que podrías haber evitado problemas si hubieras identificado los cambios necesarios mucho antes. Por ejemplo, es posible que tengas un amigo que constantemente abusa de tu confianza y cariño, pero te resulta difícil decir que no. Tal vez tengas un ser querido que siempre está en apuros y deseas […]

Seguramente hemos escuchado la palabra «límites» en términos de geografía: aquí termina un territorio y empieza otro. A nivel emocional y espiritual, sucede lo mismo. Los límites nos ayudan a definir lo que soy y lo que no soy.

¿Te han dicho alguna vez: “no llores, no te enojes”? Esto se debe a que muchas personas piensan que son emociones “negativas” y no saben qué hacer con ellas cuando las experimentan ellos mismos o cuando las ven en los otros.