Seguramente hemos escuchado la palabra «límites» en términos de geografía: aquí termina un territorio y empieza otro. A nivel emocional y espiritual, sucede lo mismo. Los límites nos ayudan a definir lo que soy y lo que no soy.

¿Te han dicho alguna vez: “no llores, no te enojes”? Esto se debe a que muchas personas piensan que son emociones “negativas” y no saben qué hacer con ellas cuando las experimentan ellos mismos o cuando las ven en los otros.